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Day 21, setelah olahraga
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1249 kcal
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Grasa: 27,86g | Prot: 102,35g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: Kayu Manis, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Van Houten Cocoa Powder, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Terung, Tropicana Slim Sambal Terasi, Kecambah, Tempe, Nasi Merah. Cena: Tropicana Slim Sambal Terasi, Bawang Bombay, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Regular Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herwell Herslim, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Carnation Susu Evaporasi, Telur Rebus. más...
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 Comentarios
pakai herslim ngaruh kah kak?
06 dic. 22 por el miembro: Erina10
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Tergantung komsumsi kalori kita sih, saya minum herslim untuk kecukupan protein saya
06 dic. 22 por el miembro: Musfalifah
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