|
LUN 06ABR 2015
1124 kcalIDR 66%
0 kcalNetas -
72 kg(12 kg para llegar al objetivo)
Mi Diario De Alimentos
Hoy, lunes 06 abril 2015
Grasa Carbh Prot Cals
19,87 192,76 44,49 1124
Desayuno 12,26 67,65 20,19 453
Huevo Frito
1 grande
6,76 0,43 6,24 89
Chocolate con Leche Descremada
1 taza
0,70 27,22 8,55 140
Costa Galletas de Soda
1 paquete, 54 g
4,80 40,00 5,40 224
Añadir Artículo
Almuerzo 1,14 83,82 18,67 422
Arroz Blanco
1 taza, cocido
0,44 44,08 4,20 204
Porotos Negros
1 taza
0,70 39,74 14,47 218
Añadir Artículo
Cena
Añadir Artículo
Pasa Bocas / Otros 6,47 41,29 5,63 249
Pan Amasado
1 unidad
6,47 40,82 5,63 247
Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión)
1 taza (240 ml)
0,47 2
Añadir Artículo
|
1375 kcal
|
Grasa: 24,97g | Prot: 55,09g | Carbh: 232,69g.
Desayuno: Costa Galletas de Soda, Chocolate con Leche Descremada, Huevo Frito. Almuerzo: Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Sabu Mani Japones, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada, Pan Amasado. más...
|
|