Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 31,98g | Prot: 80,94g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Café. Almuerzo: Continente Miolo de Amêndoa Caramilizada, Canderel Adoçante, Café Expresso, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Rolos California, Limonada. Cena: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Morangos, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas de Chocolate. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamesolivetree
|