|
Итоги недели. Вес упал. Теперь 65,7 кг. Средний ккалораж довольно высокий. Не понимаю свой организм. В ПМС на таких калориях вес растет. После кд вес падает. 🤷♀️🤦♀️ Как это работает? Активность плюс/минус одинаковая в это время года.
|
1313 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 61,07g | Carbh: 129,12g.
Desayuno: Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Чай, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. Cena: Пшеничный Хлеб, Сотка Пирог с Капустой. más...
|
|
 Comentarios
у вас хоть какая то зависимость прослеживается , я вообще с ступоре дефицит калорий огромный, тренировок тьма, белка много, а вес растет и это не мышцы...
05 dic. 22 por el miembro: Пантя
|
Странно, в описании к профилю у вас иное. 🧐
В какой момент времени что-то пошло не так?
И если вес растет и это не мышцы, может это вода?
Жир тоже не в момент кг прилипает. Это постараться надо. 🧐
06 dic. 22 por el miembro: Жруш
|
Да мне день искать пароль логин и открыть версию на сайте , чтобы исправить . Можно было б поменять в приложении , но нет ... Год на поддержке и за последние месяца 5 набрала 5 кг, с мая 12 тренировок в неделю ( включая растяжку) расход в 2 раза превышает приход, белка 2 гр./кг веса держу , пробую щас раскачать организм он видимо адаптировался привык и к еде и к нагрузкам .
06 dic. 22 por el miembro: Пантя
|
06 dic. 22 por el miembro: Пантя
|
О, блин, я ж забыла про отчет. Ну и хрен с ним, мне в отличие от тебя, Юлёк, и рассказать-то нечего
06 dic. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Пантя, как это странно.
Противоречит всем канонам здравого смысла 😨😨😨
Со здоровьем все хорошо?
06 dic. 22 por el miembro: Жруш
|
Юль, да мне хвастаться в общем-то не чем 😄
Жру🤪
06 dic. 22 por el miembro: Жруш
|
Это именно вода, влияние гормонов, так что не парьтесь
06 dic. 22 por el miembro: Hurrem1991
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|