|
3 октября - 98,3
3 ноября - 90,4 (-7,9)
3 декабря - 86,8 (-3,6)
По плану хочется 3 января быть 80-82! Буду к этому стремиться изо всех сил!
|
1007 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 89,76g | Carbh: 42,57g.
Desayuno: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окское Яйцо. Almuerzo: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. más...
|
|