Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Heneraaletis
Diario
05 dic. 22
Diario de Heneraaletis, 05 dic. 22
Perfil de Heneraaletis
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Güzel başlamıştım ancak karın ağrısından spor yapamama ve daha sonrasında pazar pikniği benim problemim oldu galiba
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2022:
1140 kcal
Grasa: 38,14g | Prot: 35,45g | Carbh: 163,96g.
Desayuno:
Sarelle Duo , Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş).
Cena:
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Eti Topkek Limonlu.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sanmam ama hadi inşallahn 😂
04 dic. 22 por el miembro:
Heneraaletis
eğer bir günde 1 kilo aldığınızı iddia ediyorsanız. o piknikten günlük almanız kalorinin üstüne 7000 kalori daha aldığınız anlamına gelir.
05 dic. 22 por el miembro:
strheberga
Onu iddaa etmiyorum ama ilk gördüğüm kilo düşüşünün vücudumun su atmasından kaynaklı olduğunu ve kalıcı olmadığını düşündüm açıkcası ama spora devam ettikçe kalıcılaşır diye umuyorum
05 dic. 22 por el miembro:
Heneraaletis
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Heneraaletis
Ver la Historia Completa