Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 15,88g | Carbh: 128,24g.
Desayuno: Susu Coklat, Kimchi, Telur Orak-Arik, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Almuerzo: Cilok. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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