Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 72,49g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Kelor, Kerupuk Beras, Top Coffee Gula Aren, Buah Naga. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nhurysandrina
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