Diario de sabine_p69, 04 dic. 22

heutiges Abendessen (zu Hause)Steak mit Gemüse und Ofenkartoffel,hab noch einen Skyrkräuterdip dazu gemacht leider nicht am Foto

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866 kcal

Grasa: 17,91g | Prot: 63,23g | Carbh: 109,69g.   Desayuno: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Tee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Kaffee, Arcticfish Sockeye Wildlachs, Kaufland Roggenkrüstchen . Almuerzo: Rindfleischsuppe Selbstgemacht(mit 38G Fleisch pro Portion). Cena: Edeka Speisekartoffeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Gut Ponholz Hüftsteak, Heinz Wille American Beef Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Shakies, Weihnachtsplätzchen, Tee. más...

1978 kcal

Ejercicio: Kochen - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...