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1041 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 55,26g | Carbh: 86,66g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Piá Leite Desnatado, Abacate. Almuerzo: In Natura Tomate, Ovo Cozido, Contra-filé, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Pilão Café. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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