|
Снова привес. Как же меня всё это достало
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 81,54g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Хуторок Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок. Almuerzo: Банан, Orion Чокопай, Творог 0%, Щи. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Картошка Печеная, Творог 0%, Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком. más...
|
|
1214 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я хoчу еcть
|