Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 71,17g | Carbh: 270,69g.
Desayuno: Свежее Завтра Йогурт с Яблоком, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Торт, Макси Салат Гнездо Глухаря , Макси Пампушки с Чесноком, Борщ. Cena: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Малиновое Варенье, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, Грабли Компот из Крыжовника, Чай. más...
|
|
3560 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goroh1984
|