Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 128,27g | Carbh: 146,56g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%. Almuerzo: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Cena: FairLife milk 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Jay Robb Egg White Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, The Biggest Loser Celery Sticks, Navels Oranges, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rallspach
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