Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 86,62g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Energen Energen Kurma, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Bacem, Ayam Masak Merah, Keong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Keong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Hati Ayam, Ampela Goreng. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nhurysandrina
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