Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 57,17g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Almuerzo: Добрые Съести Беляш с Мясом. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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