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Day 18
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 88,27g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Greenfields Susu Skim. Almuerzo: Nasi Basmati. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Regular Rolled Oat, Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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