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Day 16 Stuck...lagi ga da waktu olahraga
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 26,24g | Prot: 87,15g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Granola Addict Regular Rolled Oat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. Almuerzo: Tempe Orek, Jamur Tiram, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti-10, Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Biokul Yogurt Plain, Roove Collagen Drink, Telur Rebus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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