|
голодная как никогда Завтрак: творог с джемом и виноградом, горячий шоколад. Обед: овощной салат, 1/2 капучино; 1/2 печенья и чай. Ужин у бабушки(пришлось): куриный суп. ⚡️8к шагов Подруга сказала подписать наш обед в маке как «ем вредятину и вешу 42кг»
|
591 kcal
|
Grasa: 20,76g | Prot: 29,17g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: Nut Story Шоколадная Паста, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Джемы и Варенья, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Granello Горячий Шоколад Гранулированный. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной. Cena: Куриный Суп, Сладкий или Горький Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Рисовый Плов. más...
|
|
1523 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
вы тоже люто ненавидите ходить в такие места как мак с друзьями чисто из-за того что понимаете что вам придётся заказать какую-то листовую смесь вместо еды (и тот, с кем вы идёте, увидит это, и не дай боже начнёт сравнивать со своей обыкновенной, норм порцией и винить себя) у меня прям паранойя что я могу привить кому-то из окружения свои пищевые привычки
02 dic. 22 por el miembro: corpsedance[157]
|
corpsedance, я раньше боялась ходить в такие места с кем-то. Но мою подруга понимает мою ситуацию, так что мне вроде как комфортно. Но пока только с ней, с другими не хожу. А ещё она помогла выпить мне капучино🥺
02 dic. 22 por el miembro: я лужа
|
я лужа, звучит так, как будто она у вас чудесная(( иногда люди вокруг которых ты себя чувствуешь комфортно помогают забыть на это время даже о проблемах с едой
02 dic. 22 por el miembro: corpsedance[157]
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|