Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 44,15g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Michele's Original Granola, Honey, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Sugar, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Starbucks Espresso Shot. Almuerzo: Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Cena: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Carrots, Hummus, Kellogg's Club Crackers, Peloponnese Kalamata Olives, Wegmans Muenster Cheese, Schlafly Pale Ale. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gumby045
|