Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2531 kcal
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Grasa: 88,87g | Prot: 94,62g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise, Kroger Half & Half. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Beef or Meat Gravy, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Stew Leonard's Deep Dish Pizza, Schlafly Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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