Diario de tentando mais uma vez, 02 dic. 22

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1451 kcal

Grasa: 36,40g | Prot: 122,45g | Carbh: 157,64g. Desayuno: Banana Caturra, Danone Iogurte Natural Integral , Aveia em Flocos. Almuerzo: Melão Amarelo, Hortifruti Beterraba Cozida, Vagem, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Marilan Lev Magic Toast , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Qualitá Uva sem Sementes , Bold Snacks Brownie & Crispies. más...

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Comentarios

o que seriam? É só leite, aveia e banana?

02 dic. 22 por el miembro: FernandaPompeu

Iogurte caseiro, aveia e banana. 😋

02 dic. 22 por el miembro: tentando mais uma vez

Esse iogurt caseiro é aquele que rende? Um pote de iogurt + 1 litro de leite?

22 ene. 23 por el miembro: Elizamello@


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