Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 41,63g | Prot: 93,42g | Carbh: 246,14g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозофф Вареники с Творогом, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Курица с грибами, Макароны Отварные. Cena: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макси Пирожное Крем-Брюле, Чай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Мандарины. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goroh1984
|