Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 107,03g | Carbh: 205,80g.
Desayuno: Sosis Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men Gainmass. Almuerzo: Kue Bolu, Kubis, Sambal Goreng, Sate Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Merah, Pempek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Cimory Chocomory Pie Chocolate, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarSyarief
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