Diario de OlgaD04.06, 01 dic. 22

576ккал....приблизительно. Таким был завтрак. 📝Протоколирую только сейчас.... Первый день зимы отметила домашним лечо из кабачков, собственными ручками заготовленным на зиму (КБЖУ не знаю.... посчитала по среднему из того что выдалось на запрос).

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1110 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 72,78g | Carbh: 92,37g.   Desayuno: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Рогачев Молоко 2,6, Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Сельдерей, Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Королевский, Савушкин Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Almuerzo: Mini Calorie Кукурузные Отруби, Славянские Традиции Простокваша 4%. Cena: Славянские Традиции Кефир 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Молоко 2,6, Кофе (из Молотых Зерен). más...

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
подскажите пожалуйста как венские вафли готовите,заранее спасибо  
01 dic. 22 por el miembro: totaksh12
Здравствуйте. Рецепт самый привычный и любимый.... много где его встречала: 30 гр. сыра твёрдого ( на морковную тёрку), 20 гр муки рисовой, 90-100 гр творога, 1 яйцо и щепотка разрыхлителя. Получается 4 средние вафли.😉🧇 
02 dic. 22 por el miembro: OlgaD04.06

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de OlgaD04.06


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.