Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 110,95g | Prot: 100,33g | Carbh: 261,55g.
Desayuno: Sugar, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Regular Coffee. Almuerzo: Hy-Vee Sprinkled Donut, Hy-Vee Sprinkled Donut, Kroger Wheat Sandwich Bread. Cena: Kroger Wheat Sandwich Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Kroger Wheat Sandwich Bread. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zakmar62
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