Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 89,35g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Chiquita Banana, Pancakes Proteici, Nattura Peanut Butter, Alpro Avena senza Zucchero. Almuerzo: Caffè Espresso, Zucchero, Zucchine, Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo, De Cecco Tortiglioni. Cena: Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Patata Bollita, Petto di Pollo, Sedano, Carote, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Perugina Fondente 70%, Manuzzi Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Danone Hipro Vaniglia senza Lattosio . más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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