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Multigirl80
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01 dic. 22
Diario de Multigirl80, 01 dic. 22
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Und wieder runter....
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 diciembre 2022:
1589 kcal
Grasa: 59,00g | Prot: 81,25g | Carbh: 189,34g.
Desayuno:
ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Frosta Paprika Sahne Hähnchen.
Cena:
Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Topfkuchen.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Super Sprung 👍
01 dic. 22 por el miembro:
Ranger 1966
👍
01 dic. 22 por el miembro:
kirchgellersen
💪🏻😊
01 dic. 22 por el miembro:
Chocoholic85
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