Diario de бродячий цирк, 30 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022

55 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:

500 kcal

Grasa: 13,76g | Prot: 43,43g | Carbh: 43,17g. Desayuno: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. más...

1398 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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