Diario de pestik83, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1196 kcal Grasa: 54,88g | Prot: 63,17g | Carbh: 117,36g.   Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Крем Суфле с Креветкой. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Яблоко. más...
248 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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