Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 57,36g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Lidl Meisterbrot Mit Saaten, Rührei, Senseo Guten Morgen Kaffee. Cena: Rapsöl, Pellkartoffeln, Chef Select Grüne Sauce, Oldenländer Schnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml). más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Remo - 6 minutos, Step - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
das hat motiviert für meinen 1. Fitti Tag. Erstmal rangetastet. Morgen gehts wieder hin....
30 nov. 22 por el miembro: butterfly1979sf
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Peso Histórico de butterfly1979sf
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