Diario de Rob36in, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
2713 kcal Grasa: 82,00g | Prot: 140,46g | Carbh: 342,93g.   Desayuno: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Danone Velouté Fruix, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Cena: Olives Noires, Panzani Pâtes, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galettes de Riz Bio, Bio Nature Miel Liquide, Myprotein Peanut Butter. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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