Diario de kerrmasha, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
130,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 50,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
905 kcal Grasa: 25,27g | Prot: 96,55g | Carbh: 69,46g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Северная Долина Творог 5%, Garnec Рисовая Мука. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Бабушкино Лукошко Тыква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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