|
ja näin alkoi pieni välipudotus. isoimmat pöhötykset pois ja nälkää takaisin kiitos.
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 169,36g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Rainbow Hedelmämysli, Risetti Pellavansiemenrouhe. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä. Cena: X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Rainbow Jasmiini Riisi. Pasa Bocas / Otros: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Riisipuuro, Gaam Casein, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, X-Tra Gouda 16%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|