Diario de _barboriska_, 30 nov. 22

завтрак
по мне он должен быть вкусный , а не сытный
потому что я по утрам не хочу особо есть и уж тем более не в состоянии в себя впихивать что то жирное, тяжелое или жареное , как впринципе и готовить это

---

2387 kcal

Grasa: 109,82g | Prot: 70,91g | Carbh: 274,49g.   Desayuno: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Папа Может Финский Сервелат. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные, Щи со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Клины Гренки Ржаные "Аджика", Клины Гренки Ржаные "Аджика", Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Голден Яблоко, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, O'Zera Chocolate Hazelnut. más...

1966 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...