|
day 15
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 39,00g | Prot: 94,54g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Granola Addict Muesli. Almuerzo: Sawi Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Tempe. Cena: Bawang Putih, Bawang Bombay, Telur, Tomat Merah, Dada Ayam, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Roove Collagen Drink, Apel Fuji, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Telur Rebus. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Musfalifah
|