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29 nov. 22
Diario de camiscaylapopo, 29 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
74 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2022:
80 kcal
Grasa: 8,53g | Prot: 0,46g | Carbh: 0,55g.
Almuerzo:
Ensalada César, Café.
más...
2152 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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