|
Нет, мне явно нужно есть два раза. Три раза это перебор и по объёму, и по калориям. Ощущение будто бы я Колобок🤭
|
1653 kcal
|
Grasa: 113,23g | Prot: 111,03g | Carbh: 35,10g.
Desayuno: 🍧Десерт🍮, Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Кекс🍰 с авокадо, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Бондюэль Зелёный Горошек, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Almuerzo: Midori Морская Капуста, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Пятерочка Лук Репчатый, Репа, Индилайт Филе Голени Индейки. Cena: Сметана Домашняя, Принцесса Нури Чай, Салат мясной, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Либо надо порции уменьшать🤔
29 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
Встала на весы и поняла свою Колобковость - 69,3кг🤪😩За четыре дня плюс ➕ТРИ кг!!!
29 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
Я начала два раза за день кушать, утром и где то 19:00 вечера! Состояние очень нравится 🥰
29 nov. 22 por el miembro: svetik3691
|
Я ем 4-5 раз в день. маленькими порциями на 300-400ккал
29 nov. 22 por el miembro: ЛисицаНаДиетеСидица
|
Редкое питание крайне негативно влияет на желчный, это известно и доказано , путь к камням и проблемам . Недаром все гастроэнтерологи рекомендуют частное дробное питание . Да я сама когда не ем всегда лучше , легко и прекрасно , а потом на узи смотрят и говорят взвесь в желчном. Берегите здоровье
30 nov. 22 por el miembro: petrarlena
|
за 4дня 3кг прибавить невозможнооооо,но конечно если жрать как 🐘 то может и быть
30 nov. 22 por el miembro: Ruzik.h
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|