|
Обед на сегодня на 392 кКал. Индейка 🦃 с овощами и помидор.
|
1113 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 59,05g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Almuerzo: Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами, Помидоры. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
4235 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|