|
ну, с годовщиной меня)) минус 53 кг за год. в планах еще 7-8 кг.
|
1523 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 68,91g | Carbh: 169,62g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Карат Плавленный Сыр Дружба, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Cena: Голден Яблоко, Глобус Булочка с Маком , Лимак Хлеб Пеклеванный, Глобус Сыр Белорусское Золото, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Апельсин. más...
|
|
1 a 20 de 168
 Comentarios
Отличный результат 😊вы большая молодец 👏🏻
29 nov. 22 por el miembro: gt202
|
вот это супер! вы красотка!
29 nov. 22 por el miembro: ButkevichAA
|
Вы и в том весе красотулечка! Но в этом весе вообще мадам! Вы молодец! Умничка. Расскажите, на чем снижали вес? Подсчёт калорий, спорт был или есть?
29 nov. 22 por el miembro: Pupuchka
|
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
ButkevichAA, большое спасибо!
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
OlgaPr3004, большое спасибо! Я,кстати, в любом весе себе нравилась и нравлюсь)
Ну спортом это нельзя назвать 😁 хожу не менее 10 тысяч шагов в день, но выходит больше + ещё ежедневно дома делаю упражнения по 30 минут.
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
Вот это результат👍 Вы молодец!!! Так держать!!
29 nov. 22 por el miembro: tadmit
|
29 nov. 22 por el miembro: <Лёля>
|
OlgaPr3004, да, подсчёт каллорий был и есть. Первое время, правда, было пп.
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
tadmit, спасибо, буду стараться!
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
29 nov. 22 por el miembro: katyafox48rus94
|
29 nov. 22 por el miembro: sofocherry98
|
29 nov. 22 por el miembro: Del Fuego
|
29 nov. 22 por el miembro: Lesya$55
|
29 nov. 22 por el miembro: Красивый таролог ✨
|
29 nov. 22 por el miembro: Аэлииа10
|
29 nov. 22 por el miembro: 89191234101chigak
|
29 nov. 22 por el miembro: 4ereIIIen'ka
|
29 nov. 22 por el miembro: Аврора Надежда
|
29 nov. 22 por el miembro: julian2023
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyafox48rus94
|