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ikan kembung rebus,kacang merah full of protein
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2085 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 157,82g | Carbh: 166,17g.
Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Sapi Giling, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puding Vanila, Risoles, Arem-arem. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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