Diario de Katthyg, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1126 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 42,87g | Carbh: 131,33g.   Desayuno: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Tuscan Garden Italian Seasoned Croutons, Apples, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Morning Star Garden Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
2653 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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