Diario de Glauciane Almeida, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1709 kcal Grasa: 59,93g | Prot: 101,62g | Carbh: 189,94g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Broa de Fubá, Fabitos Salgadinho de Cebola. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral, Italac Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Uva-Passa e Canela, Doce de Leite. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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