Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 199,38g | Carbh: 195,87g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Grelos, Bacalhau Cozido, Sopa de Legumes. Cena: Clementinas, Kiwi, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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