Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
я лужа
Diario
28 nov. 22
Diario de я лужа, 28 nov. 22
Perfil de я лужа
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
завтрак: кофе, четверть яблока.
ужин: творог со сгущёнкой и клубникой.
немного тренировок.
только не надо писать, что это ужасно, я это и сама знаю)
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2022:
235 kcal
Grasa: 8,74g | Prot: 15,14g | Carbh: 25,33g.
Desayuno:
Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яблоко, Миндаль Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром.
Almuerzo:
Лента Сгущенка, Hortex Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%.
Cena:
Домик в деревне Кефир 3,2%.
Pasa Bocas / Otros:
Сыробогатов Сыр Пошехонский.
más...
1713 kcal
Ejercicio:
Йога для лица - 10 minutos, legs - 15 minutos, abs 🤙🦾 - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
без обеда?
28 nov. 22 por el miembro:
Kroboz corps
да, обеды у меня редко бывают...
29 nov. 22 por el miembro:
я лужа
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de я лужа
Ver la Historia Completa