Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
бродячий цирк
Diario
28 nov. 22
Diario de бродячий цирк, 28 nov. 22
Perfil de бродячий цирк
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня 795ккал.
Завтрак: яйцо жареное с сыром плавленым и яблочко.
Сразу после завтрака съела очень вкусный батончик😋
Ужин:креветки и макароны.
Сегодня я набрала 70г белка. Из активности:3800 шагов и 20 приседаний.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2022:
796 kcal
Grasa: 24,61g | Prot: 70,65g | Carbh: 56,11g.
Desayuno:
Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо.
Almuerzo:
Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Голден Яблоко .
Cena:
Макароны с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару).
más...
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
О, капец, этот батончик просто бомба, завидую :D
28 nov. 22 por el miembro:
Asya_grape
Вы молодец, надеюсь, у вас все получится! Но, хочу предупредить по личному опыту, не стоит есть так мало, это может дать плохие последствия:(
28 nov. 22 por el miembro:
Marejee
Marejee,спасибо. Я пытаюсь поднять колораж,но то я наедаю к примеру 900 калорий,то до 800 набрать не могу(
28 nov. 22 por el miembro:
бродячий цирк
Asya_grape, у меня прям есть небольшой запас с этими вкусняшками😎
28 nov. 22 por el miembro:
бродячий цирк
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de бродячий цирк
Ver la Historia Completa