Diario de milkis09, 28 nov. 22

Завтрак. Обед отварная гречка с огурцом + батончик с какосом. Ужин творог с йогуртом + банан. Сейчас тунец с огурцом

---

1244 kcal

Grasa: 37,47g | Prot: 81,84g | Carbh: 134,68g.   Desayuno: Racionika Батончик Кокос, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рыбастория Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Racionika Батончик Кокос, Магнит Огурцы, Увелка Гречка Вареная. Cena: Чай Несладкий, Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...