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28 nov. 22
Diario de ChakirM, 28 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2022:
667 kcal
Grasa: 24,24g | Prot: 32,00g | Carbh: 81,75g.
Almuerzo:
Bean Soup (Home Recipe), Macaroni or Pasta Salad with Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Peer.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Nice to meet you to Chakir
28 nov. 22 por el miembro:
edje 1958
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