Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3430 kcal
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Grasa: 123,98g | Prot: 301,46g | Carbh: 274,78g.
Desayuno: Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Clara de Ovo, Gema de Ovo, Padaria Santa Micaela Carolina Tradicional. Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, President Queijo Coalho, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Cena: Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Vitafor Ômegafor Plus, Morangos, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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