Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 89,30g | Prot: 94,96g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Banana, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Mortadela, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabi_10
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