Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 18,94g | Prot: 46,69g | Carbh: 118,54g.
Desayuno: Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Ikan Asin, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. más...
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4749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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